What is Damiana?
Combination with Other Ingrediences
Benefits
Usage of this Damiana
Do You Have a Hormone Imbalance?
(Bahasa Indonesia dalam hijau)Apakah Anda Memiliki Ketidakseimbangan hormon?
1. Your Hormones, Your Health. Hormon Anda, Kesehatan Anda
Feeling bloated, irritable, or just not your best? A hormone imbalance could be to blame. Hormones are chemical “messengers” that impact the way your cells and organs function. It’s normal for your levels to shift at different times of your life, such as before and during your period or a pregnancy, or during menopause. But some medications and health issues can cause them to go up or down, too.
Merasa kembung, mudah marah, atau hanya tidak terbaik? Ketidakseimbangan hormon bisa menyalahkan. Hormon adalah bahan kimia "utusan" dampak bahwa cara sel-sel dan organ berfungsi. Itu normal untuk tingkat Anda bergeser pada waktu yang berbeda dari kehidupan Anda, seperti sebelum dan selama periode atau kehamilan, atau selama menopause. Tapi beberapa obat dan masalah kesehatan dapat menyebabkan mereka untuk naik atau turun, juga.
2. Irregular Periods. Periode tidak teratur
periode yang paling perempuan datang setiap 21 sampai 35 hari. Jika Anda tidak datang sekitar waktu yang sama setiap bulan, atau Anda melewatkan beberapa bulan, mungkin berarti bahwa Anda memiliki terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon tertentu (estrogen dan progesteron). Jika Anda berada di usia 40-an atau awal 50-an - alasannya bisa perimenopause - waktu sebelum menopause. Tapi menstruasi yang tidak teratur bisa menjadi gejala dari masalah kesehatan seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS). Berbicara dengan dokter Anda.
3. Sleep Problems. Masalah Tidur
If you aren’t getting enough shut-eye, or if the sleep you get isn’t good, your hormones could be at play. Progesterone, a hormone released by your ovaries, helps you catch Zzz's. If your levels are lower than usual, that can make it hard to fall and stay asleep. Low estrogen can trigger hot flashes and night sweats, both of which can make it tough to get the rest you need.
Jika Anda tidak mendapatkan cukup menutup mata, atau jika tidur yang Anda dapatkan adalah tidak baik, hormon Anda bisa bermain. Progesteron, hormon yang dilepaskan oleh ovarium Anda, membantu Anda menangkap Zzz ini. Jika tingkat Anda lebih rendah dari biasanya, yang dapat membuat sulit untuk jatuh dan tetap tidur. estrogen rendah dapat memicu hot flashes dan berkeringat di malam hari, yang keduanya dapat membuat sulit untuk mendapatkan sisa yang Anda butuhkan.
4. Chronic Acne. Jerawat kronis
A breakout before or during your period is normal. But acne that won’t clear up can be a symptom of hormone problems. An excess of androgens (“male” hormones that both men and women have) can cause your oil glands to overwork. Androgens also affect the skin cells in and around your hair follicles. Both of those things can clog your pores and cause acne.
Sebuah pelarian sebelum atau selama periode Anda adalah normal. Tapi jerawat yang tidak akan menjernihkan dapat merupakan gejala dari masalah hormon. Kelebihan androgen ("laki-laki" hormon yang laki-laki dan perempuan memiliki) dapat menyebabkan kelenjar minyak Anda bekerja terlalu keras. Androgen juga mempengaruhi sel-sel kulit di dalam dan sekitar folikel rambut Anda. Kedua hal-hal yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
5. Memory Fog. Memori Fog
Experts aren’t sure exactly how hormones impact your brain. What they do know is that changes in estrogen and progesterone can make your head feel “foggy” and make it harder for you to remember things. Some experts think estrogen might impact brain chemicals called neurotransmitters. Attention and memory problems are especially common during perimenopause and menopause. But they can also be a symptom of other hormone-related conditions, like thyroid disease. Let your doctor know if you're having trouble thinking clearly.
Para ahli tidak yakin persis bagaimana hormon mempengaruhi otak Anda. Apa yang mereka tahu adalah bahwa perubahan estrogen dan progesteron dapat membuat kepala Anda merasa "berkabut" dan membuat lebih sulit bagi Anda untuk mengingat hal-hal. Beberapa ahli berpikir estrogen mungkin berdampak kimia otak yang disebut neurotransmitter. Perhatian dan memori masalah terutama umum selama perimenopause dan menopause. Tapi mereka juga bisa menjadi gejala dari kondisi yang terkait dengan hormon lainnya, seperti penyakit tiroid. Biarkan dokter Anda tahu jika Anda mengalami kesulitan berpikir jernih.
6. Ongoing Fatigue. Kelelahan yang sedang berlangsung
Are you tired all the time? Fatigue is one of the most common symptoms of a hormone imbalance. Excess progesterone can make you sleepy. And if your thyroid -- the butterfly-shaped gland in your neck -- makes too little thyroid hormone, it can sap your energy. A simple blood test called a thyroid panel can tell you if your levels are too low. If they are, you can get treated for that
Apakah Anda lelah sepanjang waktu? Kelelahan adalah salah satu gejala yang paling umum dari ketidakseimbangan hormon. Kelebihan progesteron dapat membuat Anda mengantuk. Dan jika tiroid Anda - kelenjar berbentuk kupu-kupu di leher - membuat hormon tiroid terlalu sedikit, dapat getah energi Anda. Sebuah tes darah sederhana yang disebut panel tiroid dapat memberitahu Anda jika tingkat Anda terlalu rendah. Jika mereka, Anda dapat diperlakukan untuk itu
7. Mood Swings and Depression. Goyangan mood dan Depresi
Researchers think drops in hormones or fast changes in their levels can cause moodiness and the blues. Estrogen affects key brain chemicals like serotonin, dopamine, and norepinephrine. But other hormones, that travel the same paths as neurotransmitters, also play a part in how you feel.
Para peneliti berpikir tetes hormon atau perubahan cepat di tingkat mereka dapat menyebabkan kemurungan dan blues. Estrogen mempengaruhi kimia otak kunci seperti serotonin, dopamine, dan norepinephrine. Tapi hormon lain, yang menempuh jalur yang sama seperti neurotransmitter, juga berperan dalam bagaimana perasaan Anda.
8. Appetite and Weight Gain. Nafsu makan dan Berat Badan
When you’re feeling blue or irritated, as you can be when your estrogen levels dip, you may want to eat more. That might be why drops in the hormone are linked to weight gain. The estrogen dip can also impact your body’s levels of leptin, a hunger-revving hormone
Ketika Anda merasa biru atau jengkel, karena Anda dapat ketika tingkat estrogen Anda dip, Anda mungkin ingin makan lebih banyak. Itu mungkin mengapa tetes dalam hormon terkait dengan kenaikan berat badan. The dip estrogen juga dapat berdampak tingkat tubuh Anda dari leptin, hormon rasa lapar-revving
9. Headaches. Sakit Kepala
Lots of things can trigger these. But for some women, drops in estrogen bring them on. That’s why it’s common for headaches to strike right before or during your period, when estrogen is on the decline. Regular headaches or ones that often surface around the same time each month can be a clue that your levels of this hormone might be shifting.
Banyak hal yang bisa memicu ini. Tapi untuk beberapa wanita, tetes estrogen membawa mereka pada. Itulah mengapa itu umum untuk sakit kepala untuk menyerang tepat sebelum atau selama periode Anda, ketika estrogen sedang menurun. sakit kepala biasa atau orang yang sering muncul sekitar waktu yang sama setiap bulan bisa menjadi petunjuk bahwa tingkat Anda dari hormon ini mungkin bergeser
10. Vaginal Dryness. Kekeringan vagina
It's normal to have this occasionally. But if you often notice that you're dry or irritated down there, low estrogen may be the reason. The hormone helps vaginal tissue stay moist and comfortable. If your estrogen drops because of an imbalance, it can reduce vaginal fluids and cause tightness.
Itu normal untuk memiliki ini sesekali. Tetapi jika Anda sering melihat bahwa Anda kering atau teriritasi di sana, estrogen rendah dapat menjadi alasan. Hormon ini membantu vagina tinggal jaringan lembab dan nyaman. Jika estrogen Anda turun karena ketidakseimbangan, dapat mengurangi cairan vagina dan menyebabkan sesak.
11. Loss of Libido. Kehilangan Nafsu
Most people think of testosterone as a male hormone, but women’s bodies make it, too. If your testosterone levels are lower than usual, you might have less of an interest in sex than you usually do.
Kebanyakan orang berpikir testosteron sebagai hormon laki-laki, tetapi tubuh perempuan membuatnya, juga. Jika kadar testosteron Anda lebih rendah dari biasanya, Anda mungkin memiliki kurang dari minat dalam seks daripada biasanya Anda lakukan.
12. Breast Changes. Perubahan payudara
A drop in estrogen can make your breast tissue less dense. And an increase in the hormone can thicken this tissue, even causing new lumps or cysts. Talk to your doctor if you notice breast changes, even if you don’t have any other symptoms that concern you.
Penurunan estrogen dapat membuat jaringan payudara Anda kurang padat. Dan peningkatan hormon dapat mengentalkan jaringan ini, bahkan menyebabkan benjolan baru atau kista. Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda melihat perubahan payudara, bahkan jika Anda tidak memiliki gejala lain yang perhatian Anda
Extracted from WedMd
